BVSM ~ 4jam tidur pun cukup..

Alhamdulillah~perkongsian di pg Jumaat oleh Abg Azizan, suami kpd cikgu Ijan Norhizan Ismail mengenai BVSM :)

Jemput baca ye~

1. Kalau tidur lewat pun takpe..4jam tidur,bila bangun still mata x mamai pun..

2. Abg Zizan jarang tidur awal..kekadang je tidur awal..blk keje sempat la tengok TV,FB..hehe..yg kecik tidur dgn umi dia..lena je..x meragam pun..selalunya yg kecik tu kene abi dia temankan..dah ada tu,senang je tidur dgn umi dia dulu :)

Tqvm abg zizan for sharing..semoga lebih ramai mendapat manfaat BVSM~

kredit to sis Farah Dalila